शरीर की आंतरिक सफाई से मन स्वस्थ और  विचार को दुरुस्त किया जा सकता है - प्रशिक्षक शेखर सिंह

दतिया 

हार्टफुलनेस  संस्था हैदराबाद कान्हा शांति वनम से योग ध्यान प्रशिक्षक  शेखर सिंह जी ने बताया कि योग  व ध्यान के बाद शरीर की आंतरिक सफाई करने से आपका मन तनावमुक्त और तंदुरुस्त रहता है।

महाराष्ट्र पूना से आई प्रशिक्षक प्रोफेसर पूजा सिन्हा बहन ने बताया कि
इस प्रकार के  तीन सेसन की सिटिंग दी जाती है जिसमें प्रथम दिवस योग और ध्यान, दूसरे दिन शरीर की आंतरिक सफाई और तीसरे दिन प्रार्थना  की जाती है तब  एकात्म योग अभियान का पूरा सेसन होता है। 22 मई को सेक्टर 5  बसई के अंतर्गत ग्राम पंचायत लखनपुर, बसई, ठकुरपुरा और मकडारी के जन समुदाय को इससे जोड़ा गया।

जिसमे मध्यप्रदेश जन अभियान परिषद दतिया के जिला समन्वयक श्री मुनेंद्र शेजवार, ब्लॉक् समन्वयक श्रीमती ज्योति गोस्वामी, नवांकुर संस्था कटीली उपेंद्र यादव और जन अभियान परिषद दतिया के परामर्शदाता नीलेश कुमार जायसवाल इसके साथ ही बागपुरा से बृजलाल अहिरवार, गोविंद लाल, मनोज सरिया, हीरापुर से घनश्याम परिहार राजू अहिरवार, घनश्याम पाल बसई से सतेंद्र पनोरिया, मनीष गुप्ता,लव कुमार योगी, राजेश तिवारी,  आंगनवाड़ी कार्यकर्ता स्वाति ठाकुर, वर्ष साहू, ममता ,मुन्नी ठकुरपुरा से देवेंद्र राजपूत,प्रमोद राजपूत, सचिव दीपचंद साहू, गोविन्ददास लोधी, महेंद्र सिंह लोधी, मकडारी  से अमर सिंह रजक, रघुवीर प्रजापति सचिव, सिरकू राजपूत, सुनीता, दाताराम माधव सिंह, खुशाल राजपूत आप सभी का सहयोग प्राप्त हुआ।